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High Heels verwandeln jede Frau im Handumdrehen in eine Göttin. Allerdings sollte man darin auch wirklich richtig laufen können, sonst kann es schnell lächerlich aussehen. Aber keine Sorge, das richtige Laufen kann man lernen.
Treppen, Löcher oder bergauf gehen funktioniert am sichersten, wenn man das Gewicht etwas auf den Ballen verlagert. Wichtig ist zudem ein gerader Gang. Dazu Brust raus und Schultern nach hinten ziehen. Auch der Blick sollte nicht unmittelbar nach unten vor die Füße gerichtet sein. Dies kann man auch schon vorher üben. Jetzt langsamer gehen und kleinere Schritte machen. Mit der Zeit beherrscht man dies spielend. Je mehr man übt, desto sicherer wird der Gang. Schon bald kann man sich in diesen Schuhen richtig bewegen. Auch der etwas schwingende und so verführerische Hüftschwung stellt sich dann von ganz allein ein.
Noch ein Tipp: Zuerst Schuhe wählen die einen kleineren Absatz haben und sich dann Stück für Stück steigern. Besseren Halt garantieren auch Stiefeletten oder Mary Janes.
Die richtigen Voraussetzungen schaffen
Das die Schuhe die richtige Größe haben sollten, versteht sich natürlich von selbst. Aber nicht alles was im Laden toll aussieht, ist auch bequem zu tragen. Und wenn die High Heels schon bei ein paar Schritten im Geschäft reiben und Blasen verursachen, wird sich daran nicht viel ändern. Solche Schuhe besser nicht kaufen. Erfahrungsgemäß lohnt es sich auch etwas mehr zu investieren. Vorausgesetzt man kauft sie nicht nur als Modeaccessoire für eine Saison, sondern als zeitlose Stücke. Diese können durchaus mehrere Jahre halten. Teurere Schuhe sind meist aus Leder und dehnen sich noch etwas. Auch sind sie meist besser verarbeitet und passen sich den Füßen an. So entstehen auch weniger Blasen und das Laufen wird deutlich einfacher.Mit dem Laufen lernen beginnen
Mit dem Üben sollte man zuerst zu Hause beginnen. Am besten die High Heels erst einmal zu Hause jeden Tag ein paar Stunden tragen, so bekommt man ein Gefühl dafür. Dann kann man sich auch auf die Straße wagen. Zuerst reicht auch schon der Gang zum Bäcker. Man muss es ja nicht gleich übertreiben. Zudem kann es hilfreich sein, sich beim ersten Gang damit beim Partner unterzuhacken. Das gibt Halt und Sicherheit.Treppen, Löcher oder bergauf gehen funktioniert am sichersten, wenn man das Gewicht etwas auf den Ballen verlagert. Wichtig ist zudem ein gerader Gang. Dazu Brust raus und Schultern nach hinten ziehen. Auch der Blick sollte nicht unmittelbar nach unten vor die Füße gerichtet sein. Dies kann man auch schon vorher üben. Jetzt langsamer gehen und kleinere Schritte machen. Mit der Zeit beherrscht man dies spielend. Je mehr man übt, desto sicherer wird der Gang. Schon bald kann man sich in diesen Schuhen richtig bewegen. Auch der etwas schwingende und so verführerische Hüftschwung stellt sich dann von ganz allein ein.
High Heels in allen Farben und Formen. Quelle: ackermann.ch
Helfer für den Notfall
Zuerst schmerzen die Füße meist, das ist normal. Um den Schmerz etwas zu lindern helfen Gelpads für die Ballen oder die Fersen. Auch ab und zu ein Tag ohne High Heels bringt Entspannung und Erholung für die Füße. Hilfe bringt des Weiteren auch ein Blasengel, welches an drückenden Stellen aufgebracht, die Reibung verhindert und somit Blasen vorbeugt.Noch ein Tipp: Zuerst Schuhe wählen die einen kleineren Absatz haben und sich dann Stück für Stück steigern. Besseren Halt garantieren auch Stiefeletten oder Mary Janes.
- Sandra
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